上来看看昨天我的模样，昨天还在，只是今日已经没有昨天的阳光，没有昨天的美丽和张扬，亲爱的，在生活面前我没有了自我，没有了自信，没有了自尊，为了所有爱着我的人和我爱的人，我要放弃我最真心的自我，我的真诚，我的期待，我的念想。今生缘生缘灭，来生又能怎样？

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【仓央嘉措诗集】仓央嘉措《见与不见》

　　你见，或者不见我

　　我就在那里

　　不悲不喜

　　你念，或者不念我

　　情就在那里

　　不来不去

　　你爱，或者不爱我

　　爱就在那里

　　不增不减

　　你跟，或者不跟我

　　我的手就在你手里

　　不舍不弃

　　来我的怀里

　　或者

　　让我住进你的心里

　　默然　相爱

　　寂静　欢喜

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【仓央嘉措诗集】仓央嘉措《十诫诗》：

　　第一最好不相见，如此便可不相恋。

　　第二最好不相知，如此便可不相思。

　　第三最好不相伴，如此便可不相欠。

　　第四最好不相惜，如此便可不相忆。

　　第五最好不相爱，如此便可不相弃。

　　第六最好不相对，如此便可不相会。

　　第七最好不相误，如此便可不相负。

　　第八最好不相许，如此便可不相续。

　　第九最好不相依，如此便可不相偎。

　　第十最好不相遇，如此便可不相聚。

　　但曾相见便相知，相见何如不见时。

　　安得与君相决绝，免教生死作相思。

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那一天

闭目在经殿的香雾中

蓦然听见 你诵经的真言

那一月

转动所有的转经筒

不为超度 只为触摸你的指尖

那一年

磕长头匍匐在山路

不为觐见 只为贴着你的温柔

那一世

转山转水转佛塔

不为修来世 只为在途中与你相见

 朱哲琴

出自1997年朱哲琴专辑《央金玛》。《央金玛》包含《彼岸之问》、 《喜马拉雅山》、《拉萨谣》、《央金玛》、《七只鼓》、《信徒》、《六世达有暗香盈袖赖喇嘛情歌》七支歌。上面被各种媒体（尤其网络）传为仓央嘉措最美的一首诗即是《信徒》的歌词，词作者系著名音乐家何训田。显然，所谓“仿作”，并非作者有意为之，而是听者以讹传讹的结果。《读者》2007年20期转载此歌词时未经核实，署名仓央嘉措。

何训田

究其源由有三：1、《央金玛》专辑中另有一首由七首仓央嘉措诗歌拼合而成的《六世达有暗香盈袖赖仓央嘉措情歌》，粗心的听者难免混淆二者；2、在汉语语境里，仓央嘉措即是神王诗人，又是风流情种。《信徒》表达的对宗教与爱情的双重执著和内在的矛盾冲突，暗合了这种心理期待；3、因原作本是汉语，作者亦是高手，歌词蕴涵的诗意与境界反倒似乎超越了仓氏情歌的汉译。

其实，何训田、朱哲琴合作的不少歌曲都具备了误传为仓央嘉措情歌的“潜质”。试以《央金玛》专辑里面的歌曲《央金玛》为例：

我一生向你问过一次路

你一生向我挥过一次手

遥远的我为你唱一支歌

静静的你露出天边的笑容

我一生向你问过一次路

你一生向我挥过一次手

轻轻地我触摸涌来的羊群

默默地你转动手中的经筒

为了圣山下的相逢我向你匍匐顶礼啊

冈仁波钦

我向你匍匐顶礼啊

此种美丽的错误，未尝就不可视之为一段阴差阳错的佳话。出人意料的是，《信徒》歌词被误传为仓央嘉措的情歌，仅仅是一个悠远朝圣路的起点，这里的“圣”是情歌圣者六世达有暗香盈袖赖。十余年来，有如接龙游戏，在网络上已出现了多个地道的《信徒》模仿之作，其中以下两个版本传播最广：

1

那一刻我升起风马

不为乞福只为守候你的到来

那一日垒起玛尼堆

不为修德只为投下心湖的石子

那一月我摇动所有的经筒

不为超度只为触摸你的指尖

那一年磕长头在山路

不为觐见 只为贴着你的温暖

这一世转山

不为轮回只为途中与你相见

2

那一瞬我飞升成仙

不为长生只为佑你平安喜乐

那一夜我听了一宿梵唱

不为参悟只为寻你的一丝气息

那一月我转过所有经筒

不为超度只为触摸你的指纹

那一年我磕长头拥抱尘埃

不为朝佛只为贴着你的温暖

那一世我翻遍十万大山

不为修来世只为路中能与你相遇

【仓央嘉措诗集】仓央嘉措简介：

　　六世达有暗香盈袖赖喇嘛仓央嘉措(1683～1706)，门巴族人，西东篱把酒黄昏后藏历史上著名的人物。公元1683年(藏历水猪年，康熙二十二年)生于西东篱把酒黄昏后藏南部 门隅 纳拉山下 宇松地区 乌坚林村的一户农奴家庭，父亲扎西丹增，母亲次旦拉姆。家中世代信奉宁玛派(红教)佛教。

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【仓央嘉措诗集】仓央嘉措诗集：

　　仓央嘉措的诗歌约66首，因其内容除几首颂歌外，大多是描写男女爱情的忠贞、欢乐，遭挫折时的哀怨，所以一般都译成《情歌》。《情歌》的藏文原著广泛流传，有的以口头形式流传，有的以手抄本问世，有的以木刻本印出，足见藏族读者喜爱之深。中文译本海内外至少有10种，国外有英语、法语、日语、俄语、印地等文字译本。可见，《情歌》不仅在西东篱把酒黄昏后藏文学史上享有盛誉，而且在世界诗坛上也声名显赫。

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今晚睡不着，想着弟弟，弟媳的工作事情，着急，因为我病假在家所以就睡不着了。

燕子开心一点，人生没有迈不过去的槛，会好起来的，笑一笑，会好起来的。坚强一点，相信明天会更好

生病第182天

我错过九月深邃的星空

我错过馨香妙曼的丹桂

我错过傲霜绽放的秋菊

我错过美如晚霞的红枫

我错过飘逸空灵的芦花

我错过漫天飞舞的雪花

我错过踏雪寻梅的身影

我错过礼花绽放时的喧哗

我错过了---

这些都是我的错，

都是我过错的错过

在声声叹息中我只能独自寂寞

从天黑到天明

感慨自己这么的无用

菩萨啊

求您保佑我吧

让我好起来

面对春天

不要错过绿色的田野

青青的小河

玄武湖的小船荡漾

莫愁湖的海棠烂漫

还有碧绿的荷叶

娇媚的荷花

祈求您，菩萨，观音娘娘，

让我康复

我一定遵循您的教导

好好做人，好好做事

生病第32--40天

好不容易熬到2010年的国庆节了，在家里休息了五天以后，病情好转，我又开始洗洗涮涮，洗被子，晒被子，而且在一起了，结果又开始不舒服，到了放假的第七天又疼痛起来，我又拖着屁股走路，肛瑞脑消金兽门坠胀的厉害，这病怎么这么犯嫌呢。本以为这八天在家可以把病养好，结果稍稍一累，又跟九月份一样，心里郁闷。

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九月三日，
生病第五天
本来暑假时决定要考完驾照的，可是感觉自己的身子怎么这么重，感觉有些力不从心，就不想去了，在家里养养吧。
九月五日
今天上班，一上班就开始忙起来了，别的部门人还在晃悠晃悠打扫打扫的时候，我就要加大马力，拼命干，望着屋子里堆放的满满的期刊我只有什么话也不要说，坐在电脑前飞速地签收吧。否则就是十月份过完了也签收不完。
到下午的时候，就觉得很累，小腹坠胀，肛瑞脑消金兽门坠胀，晚上到家吃完饭也不想洗碗，非要在沙发上休息上个把小时才肯去洗碗。
九月十一日
生病第十三天
今天去市妇幼又开了一点药，继续吃，继续用，感觉要休息才有用，常常是清晨很好，晚上就不行了，觉得小肚子坠胀，肛瑞脑消金兽门是开着的，下面的肠子随时想掉下来。
九月十三日
生病第十五天
在家里休息了两天，觉得身体轻松多了。早晨刚出院子大门就看见一辆十九路车来了。我就立刻一路小跑过去，赶上了车，很高兴。因为生这个病我就没有骑自行车了，这些日子一直是坐公交上班。但是到了北圩路我就觉得小肚子就开始难受，我这是怎么啦？坐上班车的时候，左右都不适？我什么时候变得如此矫气？
九月二十二日
生病第二十四天
今天接着去北圩路送刊的机会我去了省中医院，我想换个医院检查一下。排队挂号，排队等医生，排队缴费，排队检查，排队看医生，排队缴费，排队拿药，一直等到中午12点，才忙结束。我看的是妇科专家高月平，开了七付中药，近200块钱。希望能够通过吃中药把自己的身体调理好，我以前胃痛就是吃中药调理好的，希望这一次也能通过吃中药把自己调理好。

八月三十一日
生病第二天。今天我上市妇幼保健医院，是叶群看的，我告诉她小腹疼痛，从来没有过的痛，她问我是什么时候来的月经，什么时候开始痛的，我告诉她是昨天开始痛的“昨天痛今天就过来了？”“是的，因为我害怕里面是不是有肿瘤或者别的东西，因为这种痛很特别。”她让我做了B超，然后做了妇检，后告诉我是盆腔炎，开了两盒塞肛瑞脑消金兽门的药，还有两盒妇科消炎药。我拿了药回家，开始了吃药日子。
九月一日
生病第三天。今天我去学校加班，虽然是九月五日开学，但是我想我的任务重，还是加班去做一些吧。虽然心里有些顾忌，可能暑假图书馆里没有人，有些害怕，但是想着那么堆积如山的期刊开学要签，我就担心，着急，害怕像像从前一样把眼睛都忙坏了。所以就来到单位签收期刊。
早晨坐了一个小时的班车，来到方山的时候，图书馆里面也来了馆办里的同事，还有一个博士在楼下，楼上好像还有人。我在这里一直忙到中午，吃过午饭，没有休息就继续工作，一直到下午三点半才收工，因为班车是四点的，如果错过了班车，那就只有坐地铁回城了。
一天下来很累，到家了，人家在电脑上，我也没有去管他是在玩还是做工作，反正是指望不上他的，我又忙晚饭。吃过晚饭，不想洗碗，觉得整个屁股都要掉下来了，太累了，歪在沙发上不想动，十点钟洗好后睡觉。

今天回来看看，往日随风，一切依旧，又悄悄发生变化，我走了，你来了，在这里我们相逢，在这里我们分手，有缘无缘，都重要，又都不重要，请你多多保重，为了心中的信念，相信就永远存在！